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女性ホルモン

みなさま、こんにちは。

アロマリングです

このところ、午前中はお天気が良いのに

午後は雨が降ったり曇り空が多かったのですが、

今日は午後も良いお天気です。

t02200084_0800030513256228486数日前の雨上がりの虹です!

桜は今週末が見ごろになるようです

楽しみです

先日参加した講座でも、話が出ましたが、

女性ホルモンって優れものなんです。

女性の赤ちゃんを産む身体作りや

女性らしい身体を作ってくれるだけ

でなく、

骨や血管を丈夫にしてくれたり

病気から身体を守ってくれています。

更年期に入り不調が出てしまう前の

若い頃からぜひ、

女性ホルモンのバランスを整える

生活を心掛けて過ごしましょう。

そして、もしすでに不調が出てしまって

いたら、それは今までの生活を見直して

改める時期に来ているサインです。

今まで女性ホルモンで守られていた身体を

これからは意識して自分で守って

いかなければ行けません。

食事、運動、休養、

そしてストレスがあったとしても

それを解消出来る趣味などを持つことも

必要かもしれません。

香りは、女性ホルモンが減ってしまって

戸惑っている脳(不調の原因)に

働きかけることが出来ます。

ぜひ、香りを活用してください。

サロンでのコンサルテーションでは、

そんなお話もさせていただいています